10. Concentratie en afleiding
Nauwkeurig werk vraagt aandacht. Iedere onderbreking kost tijd en vergroot de kans dat je een stap vergeet.
Veelvoorkomende afleidingen zijn:
- meldingen van e-mail en chat
- collega’s die tussendoor iets vragen
- telefoon of privéberichten
- veel open vensters en documenten
- geluid en gesprekken in de omgeving
- steeds wisselen tussen verschillende dossiers
- vermoeidheid of onrust
Wat kun je doen?
- plan korte concentratieblokken
- zet niet-noodzakelijke meldingen tijdelijk uit
- noteer waar je bent gebleven voordat je wisselt
- sluit documenten die je niet gebruikt
- voer moeilijke controles uit op een rustig moment
- maak één onderdeel af voordat je aan het volgende begint
- neem een korte pauze wanneer je aandacht duidelijk daalt