Oefening 7 – Mijn afleidingsprofiel
Neem de tabel over op papier.
Geef iedere afleiding een score van 1 tot 5.
1 = bijna nooit, 5 = zeer vaak.
| Afleiding | Score 1-5 | Maatregel |
| E-mailmeldingen | ||
| Collega’s of vragen tussendoor | ||
| Te veel open taken | ||
| Privételefoon | ||
| Geluid of drukte | ||
| Vermoeidheid |
Welke maatregel ga je deze week testen?